Maitri offre uno spazio tranquillo ed accogliente, studiato appositamente per la pratica di discipline mirate al benessere psicofisico: Yoga, Stress Management, Tai chi chuan, Massaggio Shiatsu, massaggio anti-stress, Qi Gong e Cucina consapevole. La sua collocazione al centro di Mariano Comense - con un ampio parcheggio interno - lo rendono facilmente raggiungibile anche da Cantù, Seregno, Giussano, Lentate, Inverigo e dai paesi limitrofi.

Grazie ad insegnanti qualificati le pratiche sono adatte a tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita, indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica.


   
REGALA E REGALATI BENESSERE!
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YOGA AL PARCO - Domenica 15 Settembre

Lezione di yoga gratuita aperta a tutti, esperti e principianti presso il parco della Porada di Seregno... invita i tuoi amici! Qui trovi tutte le informazioni.

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INIZIO CORSI - Da lunedì 16 Settembre

I corsi di Yoga del Centro Maitri ripartono! Contattaci per iscriverti o prenotare una lezione di prova. Qui trovi il calendario dei corsi.

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WEEKEND YOGA FRA MARE E MONTI - (27)-28-29 Settembre

Un agriturismo biologico sulle colline di Sarzana, in Liguria. Immersi nella quiete della natura e a pochi chilometri dalle cinque terre. Una pratica di yoga rigenerante. Un piccolo gruppo, solo sei partecipanti al massimo.... Qui trovi maggiori informazioni.

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LEZIONE YOGA CON MUSICA INDIANA DAL VIVO - Venerdì 18 Ottobre

Un momento veramente magico! La lezione di yoga sarà accompagnata dal suono della musica indiana dal vivo eseguita da musicisti professionisti. A Settembre tutti i dettagli... Non mancare!

 

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ISPIRAZIONE - Meraviglioso il Silenzio

Una riflessione di Tiziano Terzani sul silenzio, da leggere, meditare, praticare.... magari le vacanze possono essere l'occasione giusta per darsi il tempo di gustarsi il silenzio e, attraverso di esso, rigenerarsi... Leggi tutto.

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DICONO DI NOI...
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SUCCO DI MELA E MEDITAZIONE - Thich Nhat Hanh

A cosa serve meditare? La fulminante intuizione di una bimba di quattro anni e mezzo! Leggi il testo.

 

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Yoga: Patrimonio Immateriale dell'Umanità

Il 2 dicembre (2016) lo Yoga è stato dichiarato patrimonio immateriale dell'Umanità dall'UNESCO. Qui trovi le motivazioni della decisione e il link ad un video di presentazione dello yoga sempre a cura dell'UNESCO.

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Ricetta Salute - Latte d'oro!

Da alcuni anni al Centro Maitri stiamo sperimentando i numerosi benefici del latte d'oro, una bevanda a base di curcuma. Qui trovi la ricetta e i benefici.

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